Luktträning har visat sig vara effektivt för att stimulera luktreceptorerna och främja återhämtningen av förlorad luktförmåga.¹ Luktsinnet spelar en avgörande roll för vår förmåga att uppleva och njuta av olika dofter och smaker.

Det finns flera skäl till varför du bör överväga att träna ditt luktsinne;

Att träna luktsinnet förbättrar upplevelsen av mat och dryck genom att förstärka smakerna.

Det kan hjälpa dig att uppleva olika dofter på ett djupare sätt och öka medvetenheten om din omgivning.

Att förlora luktsinnet kan också vara farligt, eftersom luktsinnet hjälper oss att känna igen farliga situationer. Det kan till exempel handla om att känna lukten av eld eller gas, eller att känna av dålig mat.

Ett nedsatt luktsinne har också visat sig påverka välbefinnandet genom att orsaka depression och en negativ inverkan på sociala relationer, aptit och lust.¹

Ungefär hälften av alla som får covid-19 upplever en kort- eller långvarig förlust av luktsinnet. Ett år efter tillfrisknandet uppger 10 procent att de fortfarande har problem – men om man faktiskt mäter luktsinnet visar det sig vara 20 procent som fortfarande har ett nedsatt luktsinne.²

Flera studier har visat att ett stort antal patienter inte har återfått sitt fulla luktsinne efter covid. En studie i USA visade att cirka 25% fortfarande påverkades av ett reducerat, eller förändrat, luktsinne efter återhämtning.³

Det finns fler möjliga orsaker än en covidinfektion till att du förlorar luktsinnet.

Hormonella obalanser kan påverka luktsinnet eftersom hormoner spelar en viktig roll i regleringen av vårt sensoriska system. När hormonerna är i obalans kan det påverka slemhinnorna i näsan och därmed försämra luktsinnet. Vissa neurologiska sjukdomar, däribland Parkinsons och Alzheimers, kan också påverka de delar av hjärnan som ansvarar för luktsinnet, vilket kan leda till luktförlust.

Produkten rekommenderas från 12 års ålder och för alla som vill öka sitt luktsinne eller som lider av hyposmi, anosmi eller parosmi.

NOSA har utvecklat en app som hjälper dig att hålla koll på din träning genom att:

Schemaläggning och påminnelser: Ger användarna en strukturerad kalender för att organisera sina luktträningspass och erbjuda påminnelser, vilket främjar en konsekvent rutin.

Visualisering: Använd bilder för att stärka användarens upplevelse och engagemang under träningspassen.

Återkoppling: Användarna kan dokumentera subjektiv feedback om sitt eget luktsinne, sin livskvalitet och sina framsteg över tid för personlig reflektion och självkännedom.

Denna applikation är endast avsedd för välbefinnande och livsstilsändamål. Användare bör inte ersätta professionell medicinsk rådgivning eller behandling med de insikter som samlats in genom användning av denna app.

Friskrivningsklausul:
Det primära syftet med NOSA luktträningsapp är att främja välbefinnande och personlig medvetenhet om ens luktsinne. Den är inte utformad för, och ska inte användas för, diagnos, förebyggande, övervakning, behandling eller lindring av något medicinskt tillstånd eller sjukdom. I linje med MDR EU 2017/745.

Utforska appen här.